Một kg của quả óc chó tinh khiết

Một kg của quả óc chó tinh khiết: Một điều trị cho cơ thể và tâm hồn
Walnuts không chỉ là một món ăn nhẹ ngon, nó là một kho lưu trữ thực sự của các chất có lợi. Một kg các quả óc chó tinh khiết nằm trên bàn của bạn là một nguồn năng lượng và chất dinh dưỡng có giá trị có thể cải thiện sức khỏe và sức khỏe của bạn. Hãy tìm ra những gì đặc biệt về họ.
Thuộc tính hữu ích cho cơ thể của bạn
Walnuts rất giàu chất xơ, góp phần vào hoạt động bình thường của hệ thống tiêu hóa. Chúng chứa chất béo, protein và axit amin rất quan trọng đối với cơ thể, cần thiết cho sự phát triển và duy trì sức khỏe. Họ cũng có nhiều vitamin (đặc biệt là nhóm B) và khoáng chất, chẳng hạn như magiê, kẽm và phốt pho, có tác dụng có lợi đối với trạng thái của hệ thần kinh, xương và cơ bắp. Sử dụng thường xuyên của quả óc chó có thể giúp giảm cholesterol, tăng cường khả năng miễn dịch và duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Kết hợp hương vị và phương pháp sử dụng
Các loại hạt tinh khiết là lý tưởng để sử dụng trực tiếp, giống như một bữa ăn nhẹ ngon và bổ dưỡng. Họ sẽ hoàn toàn bổ sung cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối của bạn. Bạn có thể thêm chúng vào salad, sữa chua, ngũ cốc, cocktail và bánh ngọt. Hãy tưởng tượng làm thế nào các loại hạt sắc nét thêm thêm vicus vào bột yến mạch yêu thích của bạn hoặc cách chúng kết hợp hoàn hảo với mật ong và phô mai. Và quả óc chó cũng có thể được sử dụng để chuẩn bị đồ ngọt nhà hoặc đồ ngọt ngon. Sự lựa chọn là rất lớn!
Quy tắc lưu trữ đơn giản vì lợi ích tối đa
Để bảo tồn tất cả các đặc tính có lợi của quả óc chó, lưu trữ chúng ở một nơi khô ráo, mát mẻ, tránh xa ánh sáng mặt trời trực tiếp. Một hộp nhựa hoặc gói kín là lý tưởng để lưu trữ dài hạn. Vì vậy, quả óc chó của bạn sẽ vẫn là hương vị và mùi thơm của chúng trong một thời gian dài, và do đó tất cả sức mạnh hữu ích của chúng! Đừng quên rằng trước khi sử dụng, các loại hạt phải được kiểm tra cẩn thận về thiệt hại hoặc đối tượng nước ngoài.