Peelled Walnuts

Peelled Walnuts
Walnuts không chỉ là một sản phẩm ngon và lành mạnh, nó là một kho chứa các chất dinh dưỡng đóng góp cho sức khỏe của chúng ta. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn chỉ cần bóc hạt, không có vỏ trấu và phim? Bây giờ chúng tôi sẽ tìm ra cách lựa chọn và lưu trữ quả óc chó gọt vỏ để có được lợi ích tối đa của món ăn tuyệt vời này.
Chọn quả óc chó tinh khiết
Khi mua quả óc chó tinh khiết, hãy chú ý đến ngoại hình của họ. Các loại hạt nên là toàn bộ, không có thiệt hại và dấu hiệu của nấm mốc. Màu sắc nên đồng nhất, không có đốm hoặc khu vực tối. Nếu bạn mua các loại hạt trong bao bì trong suốt, bạn có thể đánh giá kết cấu của chúng: nó nên được thậm chí và không quá ẩm ướt. Cũng chú ý đến mùi: nó sẽ rất dễ chịu, không có ghi chú bên ngoài hoặc mốc.
Lưu trữ quả óc chó tinh khiết
Để bảo tồn độ tươi và hương vị của quả óc chó tinh khiết, cần phải cung cấp cho họ các điều kiện lưu trữ phù hợp. Tốt nhất là lưu trữ các loại hạt trong một thùng chứa kín, ví dụ, trong một lọ thủy tinh có nắp dày hoặc trong một túi phim thực phẩm đóng chặt hoặc giấy giấy da. Tốt hơn là lưu trữ các loại hạt gọt vỏ ở nơi mát mẻ và khô ráo, cách xa ánh sáng mặt trời trực tiếp và các nguồn nhiệt. Điều này sẽ giúp duy trì sự tươi mới của họ trong một thời gian dài hơn. Nhiệt độ lưu trữ tối ưu là từ 0 đến 25 độ.
Những lợi ích của quả óc chó tinh khiết
Quả óc chó tinh khiết chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng: vitamin E, magiê, phốt pho và axit béo omega-3. Chúng ảnh hưởng đến hoạt động của tim, giúp tăng cường xương, cải thiện chức năng não và tăng khả năng miễn dịch. Ngoài ra, các loại hạt rất giàu chất xơ, góp phần tiêu hóa và giúp duy trì cảm giác no. Việc sử dụng thường xuyên các quả óc chó tinh khiết có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể của bạn, đặc biệt nếu bạn sử dụng chúng trong chừng mực. Đừng quên những lợi ích của một sản phẩm mới giữ lại tất cả những phẩm chất tuyệt vời của nó.